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Personaltraining im Großraum Gelsenkirchen & Recklinghausen
Silke Walner  |  0177 - 4220107  |  info@luxuskoerper.net

Ernährung


Ernährungsberatung.
Bewährtes festigen – Neues ausprobieren.

Sie haben bereits unzählige Diäten ausprobiert und keinen langfristigen Nutzen davon gehabt? Sie wollen den Jojo-Effekt verhindern und suchen eine gesunde Alternative, dauerhaft schlank zu bleiben? Sie sind interessiert an einer ausgewogenen, gesunden und zeitgemäßen Ernährung und möchten einer (weiteren) Gewichtszunahme vorbeugen ohne sich völlig zu kasteien? Sie leiden unter eine chronischen Krankheit bedingt durch ungesundes Essen oder Übergewicht?

Sie möchten langfristig etwas ändern?
Dann tun Sie es doch! Einfach und endlich.

Professionelle Ernährungsberatung ist in der heutigen Zeit zum Teil unumgänglich. Gerade auch in der Prävention können durch die richtige Auswahl der Lebensmittel und die Kombination der Lebensmittel untereinander Ernährungsfehler vermieden und somit chronischen Krankheiten vorgebeugt werden.

Wir fördern konsequent eine bessere Ernährung und eine bessere Lebensweise – für Sie. Wir helfen Ihnen eine Ernährungsumstellung durchzuführen und eine gesündere Lebensweise positiv zu erleben. Für alle Fragen rund um die Ernährung bekommen Sie kompetente Lösungswege aufgezeigt und eine umfassende Betreuung bis zur Erreichung Ihrer Ziele.

Ernährung und Gesundheit.
Bedarfsgerechte Betreuung.

Übergewicht und Adipositas (Grad 1-3), Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus Typ 1 und 2), Bluthochdruck (Arterielle Hypertonie), Gicht und andere ernährungsbedingte Krankheiten sind heute feste Größen innerhalb der Gesellschaft. Der Trend zur Fettleibigkeit verstärkt den schlechten gesundheitlichen Allgemeinzustand und verkürzt die Lebenszeit. Der menschliche Preis hierfür ist nicht annehmbar. Deshalb steht neben den Grundlagen der Ernährung beim Gesunden hier auch die Ernährung als sogenannte "präventive Maßnahme" im Vordergrund. Eventuell übernommene falsche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten werden aufgezeigt und gezielt verändert.

Es besteht darüber hinaus die Möglichkeit, durch gezielte Ernährung, spezielle Erkrankungen positiv zu beeinflussen. Beispielhaft sind hier chronische Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises, chronisch entzündliche Darmerkrankungen oder die Rehabilitation nach schweren Erkrankungen oder Operationen zu nennen.

Ernährung und Abnehmen.
Vielfalt für Ihre Gesundheit.

Zuviel Energie. Zu viele Kalorien. Zuviel Fett.
Zuviel Zucker. Zuviel Salz. Und: Viel zu wenig Bewegung.

Wir bieten Ihnen neben der Steigerung der körperlichen Fitness im Rahmen unseres ganzheitlichen Programmes auch die Möglichkeit zu individuellen Ernährungsberatung durch einen erfahrenen Ernährungsmediziner (Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin), der gleichzeitig auch Facharzt für Innere Medizin ist. Bei Bedarf vereinbaren Sie begleitend zum Personal Training gerne einen individuellen ernährungsmedizinischen Beratungstermin.

Wir wünschen Ihnen genussvolle Stunden.
Wählen Sie die gesunde Alternative. Wählen Sie uns.